https://petrovo.2bb.ru/ Петровский форум - форум Петрово ru-ru Tue, 06 Dec 2011 10:56:31 +0400 MyBB/mybb.ru https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1644#p1644 <p>Вот еще одна очень хорошая программа, не помню как она называется но нашел ее здесь <a href="http://qps.ru/UIcnW" rel="nofollow" target="_blank">Скачать музыку из контакта</a></p> mybb@mybb.ru (Olga) Tue, 06 Dec 2011 10:56:31 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1644#p1644 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1635#p1635 <p>Для какого региона ?</p> mybb@mybb.ru (Lio26) Fri, 20 May 2011 20:45:26 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1635#p1635 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1624#p1624 <p>Всё проверял эверестом, пак третий стоял. Банально переставил ось на седьмую модель- комп работает второй день на ура, глотая обновления. А ведь если бы с железом были бы проблемы, то семёрка не пошла бы. Загрузка пулей, и выгрузка тоже. Склоняюсь к мысли, что Майкрософт корпоративные проги так убивает, чтобы мани платили, прописывая в чипе где-нибуть что-то. Иначе как объяснить?</p> mybb@mybb.ru (JackDoy) Wed, 01 Dec 2010 18:18:29 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1624#p1624 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1620#p1620 <p>да, согласен - эмуляторы есть на все</p> mybb@mybb.ru (alexto) Thu, 11 Nov 2010 18:01:50 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1620#p1620 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1617#p1617 <p>Создал ище один свой сайт кино если есть у когото желание взять участие в наполнении сайта&#160; пишите админу сайта.</p> <p>PS<br />я с Петрово. Кировоградской области</p> mybb@mybb.ru (Vitaliy) Tue, 19 Oct 2010 12:55:31 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1617#p1617 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1615#p1615 <p>Что собственно не понимать то ? А то, что форум используется как сайт... То есть приходят люди, смотрят темы.. и&#160; - всё.. и статистика показывает, что приходят многие.. То есть, что удивляет то, что форум это не сайт.. ммм .. Форум то создается для того, чтобы пользователи, так или иначе, что-то обсуждали, какие-то темы, вопросы, и т.д. То есть это своеобразная доска обсуждений... но тем не менее.. не идет всё это то ... Так создается мнение о том, что народ то у нас пассивный.. Не хочется об этом думать, но, приходится.. Не знаю, но похоже, что каждый думает - а пусть другие пишут, а я подумаю, и может и посмотрю... А что, девиз &quot;Моя хата с краю&quot; всё ещё актуален ? Похоже, что - да.. А что думают об этом другие?</p> mybb@mybb.ru (Lio26) Mon, 28 Jun 2010 01:22:20 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1615#p1615 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1610#p1610 <p><span style="color: maroon">14 февраля - День Святого Валентина (День всех влюбленных).</span></p> <p>Этот романтический праздник влюбленные пары отмечают по всему свету.<br />Как известно, имя этому празднику дал простой христианский священник Валентин, который тайно венчал влюбленных легионеров, за что и пострадал впоследствии...<br />В России и странах СНГ День святого Валентина отмечается с начала 90-х годов 20 века.<br /><span style="color: maroon">К этому замечательному празднику команда Petrovo on-line подготовила конкурс &quot;Лучшая влюбленная пара Петрово 2010&quot;.</span><br />Подробности читайте на сайте конкурса - <span style="color: maroon"><a href="http://petrovo.net/valentine2010" rel="nofollow" target="_blank">http://petrovo.net/valentine2010</a></span>.</p> <p>С уважением,<br />Администрация <span style="color: maroon"><a href="http://www.petrovo.net" rel="nofollow" target="_blank"><strong><em class="bbuline">Petrovo on-line</em></strong></a></span>.</p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://petrovo.net/valentine2010/my_cupids.jpg" alt="http://petrovo.net/valentine2010/my_cupids.jpg" /></p> mybb@mybb.ru (IL62) Thu, 04 Feb 2010 20:38:56 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1610#p1610 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1607#p1607 <p>Собственно, сайт открыт 31 октября 2009 года и пока работает в тестовом режиме. И открыт, естественно, с разрешения редакции газеты «Трудовая Слава» и её основателей - Петровского районного совета и районной администрации.</p> <p>Сайт - версия газеты для Интернет и не является полной копией печатного издания. Но, в меру возможностей, публикуются практически все материалы, размещенные в печатном варианте. Также администрация сайта старается сохранить расположение фотоматериалов и примерную последовательность статей, расположенных в исходном, печатном варианте газеты.</p> <p>Сайт обновляется соответственно выходу газеты - в среду и субботу и представляет собой как бы номер газеты.</p> <p>Материалы для сайта берутся из готового макета газеты, предназначенного для отправки в типографию, «как есть», то есть текст переносится в интернет-версию газеты без изменения содержащейся в нем информации.</p> <p>Вся информация проходит дополнительную проверку на соответствие грамматическим правилам языка и неоднократно. Тем не менее, если Вы заметите ошибку в тексте, сообщите о ней администрации сайта с указанием номера газеты и названия материала, а также местоположение ошибки. Желательно привести отрывок текста, содержащий ошибку.</p> <p>Ну, а администрация сайта газеты, как, вполне возможно, вы уже догадались, та же, что и для этого форума и сайта <a href="http://petrovo.net" rel="nofollow" target="_blank">Petrovo.net</a>, то есть мы. ))</p> <p>Да, вот адрес сайта газеты - <a href="http://ts.petrovo.net" rel="nofollow" target="_blank">ts.petrovo.net</a>.&#160; Заходите!&#160; Читайте петровские новости!</p> mybb@mybb.ru (IL62) Mon, 16 Nov 2009 22:27:30 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1607#p1607 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1603#p1603 <p>Открыта галерея фото на сайте <a href="http://petrovo.net" rel="nofollow" target="_blank">http://petrovo.net</a>. В первой категории - избранные фото, сделанные в Петрово 9 Мая 2009 года.</p> <p><a href="http://petrovo.net/index.php?option=com_datsogallery&amp;Itemid=16" rel="nofollow" target="_blank">Смотрите !</a></p> mybb@mybb.ru (IL62) Tue, 19 May 2009 00:42:01 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1603#p1603 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1602#p1602 <p><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://img25.imageshack.us/img25/7198/easterpetrovot.jpg" alt="http://img25.imageshack.us/img25/7198/easterpetrovot.jpg" /><br /><a href="http://petrovo.net/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=213&amp;Itemid=1" rel="nofollow" target="_blank">Сайт</a></span></p> mybb@mybb.ru (romkoll) Sun, 19 Apr 2009 00:56:18 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1602#p1602 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1601#p1601 <p><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://img159.imageshack.us/img159/8021/8martapetrovo.jpg" alt="http://img159.imageshack.us/img159/8021/8martapetrovo.jpg" /></span></p> <p>Администрация сайта <a href="http://petrovo.net" rel="nofollow" target="_blank">Petrovo on-line</a> поздравляет всех женщин с <strong><span style="color: red">8 Марта</span></strong>! Дорогие наши и любимые жены, сестры, матери, подруги, любовницы и просто таинственные незнакомки! Желаем Вам быть всегда такими же красивыми, веселыми и счастливыми! Пусть сбудутся все Ваши мечты!</p> <p><span style="font-style: italic">Международный женский день (8 марта) является датой, которую отмечают женские группы во всем мире. Она отмечается и в Организации Объединенных Наций, а во многих странах этот день является национальным праздником. </p> <p>Когда женщины, со всех континентов, нередко разделенные национальными границами или этническими, языковыми, культурными, экономическими и политическими различиями, собираются вместе, чтобы отметить этот день, они имеют возможность вспомнить о традиции, которая олицетворяет собой по крайней мере девять десятилетий борьбы за равенство, справедливость, мир и развитие. </p> <p>Международный женский день — это праздник рядовых женщин, ставших творцами истории; своими корнями он уходит в многовековую борьбу женщин за участие в жизни общества наравне с мужчинами. </p> <p>В Древней Греции Лисистрата ради прекращения войны организовала сексуальную забастовку против мужчин; во время Французской Революции парижские женщины, выступавшие за «свободу, равенство и братство», организовали марш на Версаль, чтобы потребовать предоставления женщинам избирательного права. </p> <p>Идея проведения Международного женского дня впервые возникла в начале ХХ века, когда промышленно развитый мир переживал период экспансии и потрясений, демографического бума и появления радикальных идеологий.</span></p> <p><span style="display: block; text-align: right"><a href="http://petrovo.net/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=212&amp;Itemid=1" rel="nofollow" target="_blank">Petrovo on-line</a></span></p> mybb@mybb.ru (romkoll) Sun, 08 Mar 2009 01:22:18 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1601#p1601 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1600#p1600 <p>К окнам и их многочисленным багам и глюкам привыкли все. Но лично я буду надеяться , что у мелкомягкиг из 7-го раза получится изобразить что-то нормальное, и Windows7 порадует всех больше чем прошлые&#160; версии:)</p> mybb@mybb.ru (TITAN) Mon, 02 Mar 2009 22:05:19 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1600#p1600 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1599#p1599 <p>Помню, было и такое время..<br />Одной из любимых игрушек была Battletoads &amp; Double Dragon (и сейчас бы погонял..:) ), даже на время прохождения устраивали..&#160; ну и, конечно, играл и в &quot;Mario&quot; и &quot;Super Contra&quot; и т.д.</p> <p>Я вот помню даже время, когда чтобы поиграть нужно было &quot;загружать&quot; игруху с обычной аудиокассеты.. ну и телевизор, само собой, подключать.. )) Напряжно, конечно, все это было.. но зато как радовались, когда наконец это всё начинало работать.. )) Игры, конечно, были проще некуда... но тем не менее играли же.. :)</p> <p>ЗЫ: &quot;Контру&quot; не обнаружил у себя (наверное кто-то притихарил), но есть с десяток картриджей без корпуса, может там она.. Так что привози Денди.. ))</p> mybb@mybb.ru (Lio26) Mon, 09 Feb 2009 13:18:01 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1599#p1599 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1598#p1598 <p><em class="bbuline"><strong>vAnga</strong></em><br />Сделала любимому следующее: купила палитру (где художники краску размешивают) и кисточку. Расплавила шоколад - белый и черный. Налила в ямочки для красок шоколад, и пока он остывал, отправилась с любимым в душ. Потом привела его в комнату и сказала, что сегодня я художник. Сказать, что ему понравилось - ничего не сказать! Такой реакции я не ожидала! Позже отобрал у меня кисти и сам меня стал разрисовывать. Мы так давно смеялись! С ног до головы в шоколаде. Потом можно было съесть вашего сладкого, но мы побежали отмываться.</p> <p>Совет: не берите пористый шоколад - плавится очень плохо, а шоколад лучше плавить не в микроволновке, а на водяной бане - заливается в кастрюльку вода, доводится до кипения, а сверху ставят емкость и в не кладут шоколад - тем самым он равномерно прогревается и не подгорает. При комнатной температуре шоколад застывает очень медленно – поэтому не волнуйтесь. И даже если застывает, то совсем чуть-чуть - по телу не растекается. Советую брать шоколад milka.</p> mybb@mybb.ru (romkoll) Wed, 24 Dec 2008 15:17:14 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1598#p1598 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1597#p1597 <p>___ Здравствуй! ___</p> <p>- Здравствуй!<br />Жемчужинки слёз утираю рукой,<br />Сладкие, веришь? И хочется просто смотреть...<br />Или шептать, как Ассоль: &quot;Совершенно такой&quot;,<br />Вмиг потеряв под ногами привычную твердь.<br />- З д р а в с т в у й!..<br />На выдохе, вдохе - не всё ли равно?<br />Еле заметное эхо вспугнёт голубей...<br />Я бы смеялась и пела от радости, но<br />Дождь по щекам - бесконечная нежность к тебе.<br />- Здравствуй!..<br />И глупое сердце споткнётся в груди -<br />Видно, привыкло к трагедиям из ничего:<br />- Сколько прощаний, любимый, у нас впереди?<br />Ты улыбнёшься и скажешь мне:<br />- Ни одного...</p> <p><span style="color: silver"><a href="http://www.stihi.ru/2008/12/15/669" rel="nofollow" target="_blank">Неждана Юрьева</a></span></p> <p>___ У окошка ___</p> <p>У окошка, у закрытого – толпа,<br />Кресел нет, и коридорчики тесн`ы ,<br />Над табличкой скромной &quot;Выдача тепла&quot;<br />Кто-то вывел – &quot;Подождите до весны!&quot;<br />А на улице метель и холода,<br />И с досады на ветру не прикурить,<br />Ну, а вдруг весны не будет никогда –<br />Разве можно будет зиму пережить?<br />Вместо звёздочек – слепые фонари,<br />Вихрь выхватит квитанцию из рук,<br />И растащат на клочочки воробьи<br />Неоплаченное средство от разлук.<br />Я дворами добираюсь до метро,<br />Белым-белым стал от снега воротник,<br />Неужели всем на свете всё равно,<br />Что к зиме, быть может, кто-то не привык?<br />Но проснётся телефон, и за гудком<br />Тихий голос твой, до одури родной,<br />Улыбнётся мне: а как у вас с теплом?<br />Приезжай скорей... мне много для одной! </p> <p><span style="color: silver"><a href="http://www.stihi.ru/2008/12/15/3269" rel="nofollow" target="_blank">Сказоч-Ник</a></span></p> mybb@mybb.ru (romkoll) Wed, 17 Dec 2008 02:23:50 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1597#p1597 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1595#p1595 <p>Администрация сайта <a href="http://www.petrovo.net/" rel="nofollow" target="_blank"><strong><em class="bbuline">Petrovo.net</em></strong></a> и группы <a href="http://vkontakte.ru/club5080405" rel="nofollow" target="_blank"><strong><em class="bbuline">Петрово on-line</em></strong></a>&#160; объявляет <a href="http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&amp;tid=12383447" rel="nofollow" target="_blank"><span style="color: red"><em class="bbuline"><strong>конкурс &quot;Снегурочка Петрово 2008&quot;</strong></em></span></a>.</p> <p>Для участия в конкурсе любая участница группы &quot;<a href="http://vkontakte.ru/club5080405" rel="nofollow" target="_blank">Петрово on-line</a>&quot; может добавить ОДНО свое фото в альбом <span style="color: red">&quot;Снегурочка Петрово 2008&quot;</span> данной группы, в комментариях к фото пишите свои имя и фамилию.<br />Требования к фото: на фото должна быть участница конкурса и новогодняя тематика - костюм новогодний, елочка, хоть веточка, игрушки новогодние и т.д.<br />Фото принимаются до 24.12.2008 00:00. Потом будет открыто голосование до 01.01.2009 00:00 по итогам которого определится лучшая снегурочка.<br />Девушки, отбирайте лучшую свою фотографию, т.к. у вас есть всего лишь один шанс на загрузку фотографии. Если добавите несколько, то на голосование попадет только первая (по дате), которую добавили, и последующие фото в окончательном голосовании учитываться не будут.</p> <p>Лучшая снегурочка получит приз от администрация, какой - будет объявлено в ближайшее время.<br />Все участницы получат утешительные подарки от Petrovo on-line.</p> <p>Ждем Ваших фото! ;)</p> <p>Присылать сюда - альбом <a href="http://vkontakte.ru/photos.php?act=album&amp;id=62133462" rel="nofollow" target="_blank"><strong>&quot;Снегурочка Петрово 2008&quot;</strong></a>&#160; группы&#160; <a href="http://vkontakte.ru/club5080405" rel="nofollow" target="_blank"><strong><em class="bbuline">Петрово on-line</em></strong></a></p> mybb@mybb.ru (IL62) Tue, 16 Dec 2008 01:25:05 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1595#p1595 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1592#p1592 <p><span style="display: block; text-align: center"><span style="color: red"><strong><span style="font-size: 20px">Мои поздравления!</span></strong></span></span><br /><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://virus.petrovo.net/il62_birthday_2008.gif" alt="http://virus.petrovo.net/il62_birthday_2008.gif" /></span></p> mybb@mybb.ru (romkoll) Tue, 09 Dec 2008 01:04:36 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1592#p1592 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1591#p1591 <p>Из инета:</p> <p>Если бы на медицинских форумах общались так же, как везде..</p><div class="quote-box quote-main"><blockquote><p>Новичок: Ребят, у меня проблема - пришел пациент, один глаз работает, другой нет - что делать? Срочно!!<br />Хирург (старожил): А-а-а-а!! Один глаз не работает, умора! (*ржет*)<br />Скальпель (старожил): Блин, ламеры достали!<br />Админ (администратор): Новичок, читайте правила форума, пользуйтесь поиском. Первое предупреждение.<br />Доктор_Лектор (завсегдатай): Да ладно вам, помогите ему. Не видите - у человека горе.<br />Гость1: Новичок, а чего ты хочешь-то? Формулируй вопрос правильно.<br />Новичок: Гость1, я хочу чтобы оба галза видели. Можешь подсказать как это сделать?<br />Гость1: А-а-а, чтобы оба видели - не знаю тогда. Я по иглоукалыванию специализируюсь.<br />Новичок: Админ, я пользовался поиском, но ничего не нашел. Помогите кто-нибудь, пациент на столе лежит, я ему уже легкое вскрыл - не помогает!!<br />Хирург (старожил): А-а-а!! Легкое вскрыл, я щас уссусь! (*ржет покатом*)<br />Гость2: Новичок, глазной нерв проверял?<br />Медбрат (опытный): Новичек, какой глаз не работает - левый или правый?<br />Админ (администратор): В правилах форума написано, что здесь запрещено задавать вопросы про симметричные органы. Кроме того, по каким словам ты искал? По слову &quot;глаз&quot;? А надо было - по &quot;бинокуларус окулярус&quot;. Вот - [набор ссылок] почитай про то, как надо полоьзоваться поиском на форумах.<br />Новичок: Гость2, а где искать глазной нерв? Поменял глаза местами, теперь оба не работают :((( Срочно - что делать, скоро наркоз заканчивается.<br />Гость3: А пациент какой расы - негроид или монголоид?<br />Скальпель (старожил): Гость3, а какая разница?<br />Гость3: Ты хочешь сказать, что между негроидом и монголоидом нет разницы? Еще Новичка ламером называл =)<br />Доктор_Лектор (завсегдатай): Между негроидом и монголоидом есть разница, факт.<br />Новичок: Как узнать расу?<br />Скальпель (старожил): Спросить у пациента ;)<br />Новичок: Пациент без сознания. Может в паспорте записано?<br />Скальпель (старожил): Гость3, разница есть, но какая разница в конкретном нашем случае??<br />Гость3: Скальпель, очевидная. У негроидов глаза большие и навыкате, а у монголоидов щелки глаз узкие - может у пациента просто глазные щели заужены, их надрезать надо.<br />Новичок: Спасибо, Гость3! Надрезал веки - легче стало вынимать глазные яблоки. Переставил еще раз, не рабоатают :( ПС: на всякий случай надрезал ноздри и анус.<br />Новичок: Эй, есть кто-нибудь?<br />Новичок: Что делать-то?<br />Новичок: Все, тема закрыта, я его к окулисту направил.<br />Скальпель (старожил):НОВИЧЕК, А ТЫ ЧТО - НЕ ОКУЛИСТ??? =8-0<br />Новичок: Неа. Гинеколог.<br />Админ (администратор): Новичек, второе предупреждение. Читай правила. Здесь форум окулистов. Еще одно предупреждение и - бан.<br />Хирург (старожил): А-а-а-а!! Гинеколог!! Все, сливайте воду, я уссался! (*ржет*)</p></blockquote></div> mybb@mybb.ru (Lio26) Thu, 20 Nov 2008 01:57:17 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1591#p1591 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1589#p1589 <p>Когда то помню были времена качал с файлообменников, а ссылки находил на новостных порталах.<br />Сейчас же жестоко и на долго подсел на торренты, сначала сидел на больших, но т.к. я &quot;плюшкин&quot;, то качал много хлама, и винт быстро забивался, сейчас решил пересесть на такой чтобы и самые последние новинки фильмов были и чтобы фигни всякой поменьше.</p> <p>Юзаю - </p><div class="quote-box hide-box term-login"><cite>Скрытый текст:</cite><blockquote><p>Для просмотра скрытого текста - <a href="/login.php" rel="nofollow" target="_blank">войдите</a> или <a rel="nofollow" href="/register.php" target="_blank">зарегистрируйтесь</a>.</p></blockquote></div> mybb@mybb.ru (romkoll) Thu, 06 Nov 2008 00:01:57 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1589#p1589 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1587#p1587 <p>***</p> <p>Женатый мужчина не вполне счастлив, если ему приходится пить виски качеством похуже, чем то, которое он пил, когда был холост. <br />(Генри Луис Менкен) <br />Крадущийся 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Свободным я считаю того, кто ни на что не надеется и ничего не боится. <br />(Демокрит) <br />Алексей Ермаков 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Разрушая памятники, сохраняйте постаменты. Всегда могут пригодиться. <br />(Станислав Ежи Лец) <br />Кирилл Евдокимов 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Ведь люди испорченные и нечестные убеждены в том, что честность и порядочность существуют только из-за какой-то неопытности и наивности людей и лишь потому, что те верят разным проповедникам и учителям. <br />(Бэкон) <br />Egor Fedorov 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Люди, которым всегда некогда, обыкновенно ничего не делают. <br />(Георг Лихтенберг) <br />Tolik Korchagin 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Когда человек счастлив, он всегда хорош. Но не всегда хорошие люди бывают счастливы.<br />(О.Уайльд) <br />Настёна 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Многообещающий политик со временем делает карьеру политика, который много обещает.<br />(Ержан Орымбетов) <br />Ержан Орымбетов 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Фотография не сообщает о том, чего уже нет, но исключительно и наверняка о том, что было.<br />(Ролан Барт) <br />Умка 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Знать язык - все равно, что владеть оружием.<br />(Эрнст Хайне) <br />Павел Б. 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Рыбак рыбака ненавидит издалека. <br />Рыболов 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Летит стремительной вольной птицей время человеческой жизни, но где-то в кустах уже затаилась смерть с двустволкой, заряженной крупной дробью.<br />(Юрий Татаркин) <br />Firstonx 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Цель наказания - не мщение, а исправление.<br />(А.Н.Радищев) <br />astra 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Опытный больной знает свою болезнь лучше, чем неопытный врач.<br />(Ержан Орымбетов) <br />Ержан Орымбетов 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Злословие и насмешка - вот что пользуется у публики неизменным спросом.<br />(Джозеф Аддисон) <br />Александр Свечников 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Есть нечто более сильное, чем все на свете войска: это идея, время которой пришло.<br />(Гюго) <br />Fillip Kostomchanov 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Фильм - это жизнь, с которой вывели пятна скуки.<br />(Альфред Хичкок) <br />Tolik Korchagin 2008-10-23 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Память не всегда воскрешает события в должном порядке. <br />Олег Евгеньев 2008-10-23 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Осла и в львиной коже по крику узнаешь.<br />(Эзоп) <br />Nikita Sarafeev 2008-10-23 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Награды получать приятно. Они украшают человека.<br />(Н.С.Хрущёв) <br />Павел Б. 2008-10-23 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Растите детей ваших в добродетели: только она одна и может дать счастье.<br />(Людвиг ван Бетховен) <br />astra 2008-10-23 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Скупые цифры уточняют, щедрые цифры округляют.<br />(Ержан Орымбетов) <br />Ержан Орымбетов 2008-10-22 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Ближе к старости проявления собственной лени хочется называть мудростью. <br />Oleg Prohorov 2008-10-22 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Единственное, что человек научился делать в совершенстве, - это создавать себе проблемы. <br />Valenti 2008-10-22 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Самый тяжкий труд заключается в преодолении лени. <br />Владислав Сидоров 2008-10-22 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Трудно найти своё место в жизни, даже если она - собачья. <br />Kaschey 2008-10-22 20:00:00</p> mybb@mybb.ru (romkoll) Tue, 28 Oct 2008 17:23:37 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1587#p1587 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1586#p1586 <p>***</p> <p>Москва, арбузный развал.<br />К разложенным арбузам подходит пожилая женщина и начинает выбирать. Для этого к арбузу прикладывается ухо, а потом по нему стучится кулачком. За всем этим наблюдает хозяин арбузов. На шестом арбузе он не выдерживает, подходит к женщине и говорит: &quot;Нэ стучи, арбуз свежий, там ныкого нэт&quot;. <br />Локки 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>В начале сентября пошла записывать сына в танцевальную студию при Доме Культуры. В фойе сидела девушка, записывала приходящих детей, у тех кто пришел без детей - брала данные со слов. Зал находится на втором этаже ДК, всползать туда приходится по довольно крутой лестнице. Ну, мы сидим, ждем, когда начнется отбор претендентов. Вдруг смотрим, по лестнице ползут две старушки, древненького такого вида. Далее диалог с девушкой-менеджером:<br />Бабульки: А кто сюда последний? Записаться можно?<br />Она: Да уж всех записали, кто пришел. А где ваш мальчик?<br />Бабуля: Нету, я с бабушкой пришла.<br />Она: Ну, ладно, давайте так запишу. Зовут как?<br />Бабуля: Ильясова Фатима.<br />Она: Да нет, имя мальчика надо, не ваше!<br />Бабуля: Да я с бабушкой пришла!(вторая бабулька, никак не отдышится после подъема и молчит)<br />Она: Ну и что, имя мальчика-то скажите!<br />Бабуля: А что, бабушкам нельзя что ли?<br />Она: А вы что, можете?!<br />Бабуля: Ну, Фатима - нет, а я могу...<br />Пауза. Вдруг я вспоминаю, что внизу на двери объявление: &quot;Компьютерная диагностика органов&quot;... Бабулькам объясняю,что тут - запись на танцевальный кружок, а на диагностику - с другой стороны здания. Народ в ауте... <br />Alla 2008-10-26 15:00:00</p> <p>***</p> <p>На одном из форумов обсуждается информация, что 73-летний сын писателя Набокова Дмитрий принял окончательное решение нарушить завещание своего отца и подготовить к печати его неоконченный роман &quot;Подлинник (Оригинал) Лауры&quot;, несмотря на то, что он должен был сжечь его. Кто-то из посетителей форума спрашивает: <br />- Интересно, что же такого написал Набоков? Неужели более крутое, чем Лолита?<br />Тут же вопрос 35-летней особы, позиционирующей себя как &quot;основа<br />форума&quot;:<br />- А что такого написала Лолита? <br />E.Ridina 2008-10-26 09:00:00</p> <p>***</p> <p>Иду однажды в гости к подруге. Дворик у них чудный - закрытый, с одной стороный арка-выход, с другой дорожка-выезд. Вхожу по дорожке и вижу: огромный пес, системы &quot;слонопотам&quot; (то ли черный терьер, то ли московская сторожевая) несет в зубах маленького ребенка. Что делать?! Обмирая, готовлюсь визжать не своим голосом, но пес спокойно кладет ребенка в песочницу, где копошатся еще двое таких же, и укладывается рядом, морда на лапы, типа дремлет. Второй малыш, оглянувшись на собаку, вылезает из песочницы и шлепает к арке - там же так интересно: люди, машины, оживленная улица... Пес из-под мохнатых бровей наблюдает. Когда до арки остается 5 малышачьих шагов, пес встает, в 2 шага догоняет &quot;нарушителя&quot;, берет за капюшончик, относит в песочницу, ложится... Граница на замке! <br />Шпулька 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Однажды мой отец собрался с друзьями на речку половить рыбу, с ночевой. Как путные мужики, набрали вина, закуски и отправились за трофеями. На следующий день они приезжают в хлам пьяные, отец заходит ели-еле домой, в руках у него пакет с рыбой. Недолго думая, говорит моей матери, что плохо клевало, поэтому так мало наловил, и ложиться спать. Какая была реакция у мамы - это надо было видеть. Она взяла одну рыбину и начала шлепать по лицу отца, и спрашивать его, где и с кем он был. Оказывается, он эту рыбу купил в магазине, а догадаться было несложно, потому что это был морской окунь! <br />Андрей 2008-10-25 15:00:00</p> <p>***</p> <p>Гуляем недавно с супругой в живописном старом райончике города. Обратил на себя внимание недавно открытый магазин секонда с гордым названием - на вывеске красуется надпись &quot;Завались&quot;. Дескать, ну так у нас всего много. И рядом, в том же здании ваяют другой аналогичной же архитектуры магазинчик, но, по мнению местных жителей - будет секс-шоп... <br />Название придумалось сразу! <br />Арсений 2008-10-25 09:00:00</p> <p>***</p> <p>Сижу на пляже у Черного моря. В двух шагах девочка трех лет по имени Зизи глядя мне на грудь: <br />- А почему у тебя на груди волосы? <br />Пытаюсь сообразить как вразумительнее ответить, но тут Зизи сама же меня опережает, переводя взгляд на мою лысину: <br />- Осыпались? <br />Артур 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Ну, сгонять комара с монитора курсором мышки, пожалуй, каждый, кто работает с компами, хоть раз, да пытался. А вот я сегодня чуть не взорвал бензоколонку. Начал просыпаться с утра, НТВ что-то барагузит, а я тем временем достаю &quot;беломорину&quot;, щелкаю зажигалкой, прикуриваю. И вдруг со страхом вижу, что в полутора метрах от меня мужик открывает бензобак автомашины. Первой была мысль - сейчас взлетим на воздух... Вторым - действие - ткнул беломориной в пепельницу. Третьим - облегчение: слава богу,<br />обошлось. И только когда заправлявший машину парень начал что-то рассказывать с экрана телевизора, я захохотал и только тогда окончательно проснулся. <br />Bear 2008-10-24 15:00:00</p> <p>***</p> <p>У меня дома рядом с монитором, стоит глобус. Сижу вечером, что-то делаю за компом, задходит в комнату дочь, говорит что-то о предполагаемой поездке и выдает полную ерунду, типа Бразилия в Европе. Я же образованая женщина, говорю - &quot;Смотри, где Бразилия, а где что&quot; и мышкой катаю интенсивно, не могу никак курсор на глобусе найти. Сразу не поняла, чего смеются-то все. <br />Elena 2008-10-24 09:00:00</p> <p>***</p> <p>Это произошло во время, когда еще не было мобильных телефонов. Встретила одноклассницу, она пригласила меня и мою подругу, тоже одноклассницу, в ресторан, отметить прошедший день рождения. Мы с подружкой пошли, купили в подарок французские духи. Пришли в ресторан, сидим втроем, болтаем, давно не виделись. Где-то около 11 часов вечера, именинница видит в конце зала мужа, и убегает поговорить. Потом прибегает, говорит, что срочно надо бежать. Остаемся вдвоем с подругой, я спрашиваю: &quot;А кто платить будет?&quot;. У меня в кармане 100 руб. на такси. Подружка говорит, что ничего страшного, у нее с собой тысяча. Просим счет, там 1250 руб. Подружка идет к бару, звонит мужу, чтобы приехал с деньгами, но его еще нет дома. Сидим. Вдруг подходит официант с бутылкой шампанского, от столика с двумя мужчинами. Мы сидим, зовем официанта, говорим, что у нас 1100 руб. и бутылка шампанского (150 руб. по меню). Нам отказывают, нельзя. Сидим дальше, подружка периодически бегает к! бару, звонит домой, безрезультатно. Уже половина первого ночи. К столику подходит мужчина и говорит: &quot;Девушки! Верните шампанское, всё равно не пьете&quot;. Мы в ауте. Тут появляется муж подружки, мы спасены. С тех пор, если приглашают, всегда беру с собой деньги.<br />Мораль: Если Вас пригласили в ресторан, это не значит, что платить не Вам. <br />Lena 2008-10-23 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Стою на перекрёстке в знойный летний день. Окна настежь. Ситуацию разруливает одиноко стоящий по середине дорог ГАИшник. Скука. Вдруг с визгом мне навстречу летит мерин, с красивой блондинкой за рулём. Милая мадам оттормаживается с дымом от колёс, чудом заметив данного &quot;специалиста по организации движения во всех направлениях&quot; и, с жалостью в голосе и лёгким негодованием, произносит феноменальную по сути фразу: &quot;Да ты чё, офигел, тебя же здесь кто-нибудь собьёт!&quot; - И дав такое грамотное резюме, срывается с места и уходит в точку.<br />ГАИшник секунд 40 не мог рот закрыть, после чего, опомнившись, начал дуть в свисток.<br />Я думал он его надует. <br />Сергей 2008-10-23 15:00:00</p> <p>***</p> <p>Моя мама-медик обожает давать советы по здоровью, и на все просьбы этого не делать реагирует очень обиженно и продолжает советовать. Прошла повышение квалификации, что всегда оборачивалось усиленным потоком новых рекомендаций. И тут прихожу домой, мама с порога говорит: &quot;Я приняла решение, я больше не буду тебе ничего советовать!&quot; Обнимаю ее: &quot;Мамочка, спасибо тебе! Наконец-то ты поняла меня!&quot; И тут она достает из-за спины брошюру: &quot;Вот тебе материалы, изучи, все важное в них я подчеркнула!&quot; <br />Elen 2008-10-23 09:00:00</p> <p>***</p> <p>Случилось во времена подготовки к защите дипломного проекта. Жене в институте посоветовали для улучшения памяти принимать лекарство, название которого она забыла. Я ей сказал, что это не проблема. Зашли по пути в аптеку, подошли к работнице аптеки, которая расставляла лекарства по полкам, и объяснили, что нам нужно, но, вот незадача, названия не помним. Эта работница радостно вскинулась, &quot;Да - говорит - есть такое лекарство, сама принимаю, но название сказать не могу - забыла...&quot; <br />Винер 2008-10-22 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Однажды один украинский мобильный оператор, не будем указывать его названия во избежание рекламы, проводил акцию. По городам Украины ездили представители с турне и организовывали праздник. Соответственно, предварительно они не поленились оповестить пользователей смс-сообщением о предстоящем празднике с приблизительно таким текстом: &quot;Такого-то числа, там-то и там-то, в вашем городе... Подарите своим детям праздник!&quot; (ключевая фраза!) История. Работаю в банке. Есть у нас охранник, зажравшийся боров, весом под центнер и с куриными мозгами. Всех достал уже. И вот, по счастливой случайности, его тоже обслуживал данный моб.оператор. И ему тоже в один прекрасный день приходит эта смс-ка. На лице - недоумение, он подходит к одной коллеге и говорит: &quot;А как они узнали, что у меня дети есть?&quot;<br />Занавес. <br />Lulea 2008-10-22 15:00:00</p> <p>***</p> <p>У моей племяшки был день рождения (8 лет), а живет она в Москве (мы в Омске), ну и мы, как всегда, звоним, поздравляем, моя доча (5 лет) очень долго с ней беседует на свои детские темы. Наконец берет трубку моя сестра и говорит: <br />- Лерочка, что тебе купить? (бабушка едет в гости)<br />На что моя очень серьезно отвечает:<br />- Мужей, много мужей!<br />Мы не можем ничего понять, потихоньку давимся от смеха, но виду не подаем.<br />- Леруня, каких мужей?<br />- Ну ты что, не понимаешь, мне нужны мужья.<br />- А не рано?<br />- Да нет же, у меня много &quot;Барби&quot;, а мужей у них нет, вот и купи мне мужев! <br />Елена 2008-10-22 09:00:00</p> mybb@mybb.ru (romkoll) Tue, 28 Oct 2008 17:19:14 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1586#p1586 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1585#p1585 <p>***</p> <p>- Вы не представляете, как трудно приготовить настоящий сыр в домашних условиях!<br />- Почему трудно?<br />- Потому что для этого сначала нужно сначала купить дом... <br />Павел Кожухов 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- Представляешь, возвращаюсь ночью домой, а моя жена в постели с каким-то мужиком лежит...<br />- Во, блин! С каким-то мужиком! Давай, теперь уже друзей в лицо узнавать не будем! <br />Надежда Волкова 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Запись в школьном дневнике:<br />&quot;Обратите внимание на внешний вид вашего сына! Брюки вечно наглажены, ногти подстрижены, причесан аккруратно! Откуда это чистоплюйство?!&quot; <br />Elena 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Поезд долго шёл в тоннеле в полной темноте. После этого парень говорит своей девушке:<br />- Жаль, я не знал, что тоннель такой длинный, мы бы успели...<br />- А разве это был не ты? <br />Григорий Павлов 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- Любовь - это когда девушка ставит имя любимого человека в качестве всех своих паролей. Большая любовь - когда все пароли разные... <br />Вероника 2008-10-26 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- ...И по поводу равноправия полов. Я считаю, что жена имеет право делать все, что ей захочется. Лишь бы это было вкусно! <br />Артур Ковалёв 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- Доктор, мне никто не верит!<br />- Да ладно, хорош врать! <br />Tolik Korchagin 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Разговаривают два приятеля:<br />- Серега, ну как, освоил гитару?<br />- Нет!<br />- А что так?<br />- Да вот не могу понять: у меня пальцев пять, а струн шесть!<br />- Да-а-а... Представь, какие монстры на пианино играют! <br />GaRRiK 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- Женщины! Ну конечно своего врага необходимо знать в лицо! Но зачем же заносить его имя к себе в паспорт? <br />Enigma 777 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Встречаются два старых друга.<br />- Как ты?<br />- Нормально. Женат уже 10 лет. Жена, правда, как бензопила - постоянно пилит, пилит. А как у тебя?<br />- Тоже нормалёк. Женат всего год. Жена пока ещё ничего, работает лобзиком... Но художественно! <br />Римма 2008-10-25 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Чукча, проходя мимо буровой, спрашивает у рабочего:<br />- А что тут делают?<br />Рабочий отвечает:<br />- Бурят.<br />- Нет, однако, не так маленьких бурят делают! <br />Елена Соловьёва 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Русский мужик поехал в Турцию по путевке &quot;все включено&quot;. Возвращается после отпуска на работу. Коллеги его радостно приветствуют:<br />- Михалыч, привет! Как дела? Приехал? Что помнишь? <br />Ulitka 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- В детстве я думал, что счастье есть, но, повзрослев, я понял - счастье пить. <br />Alexander 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>- Зачем блондинка держит газету в холодильнике?<br />- Чтобы всегда иметь свежие новости. <br />Анатольевна 2008-10-24 20:00:00</p> <p>***</p> <p>Неверная жена производит на свет черного ребенка, объясняя своему доверчивому мужу:<br />- Ты видишь? И все из-за такой ерунды. Прошлым летом я перепутала противозачаточные таблетки с таблетками для загара. <br />AGUTA 2008-10-24 20:00:00</p> mybb@mybb.ru (romkoll) Tue, 28 Oct 2008 17:02:43 +0300 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1585#p1585 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1573#p1573 <p><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://img381.imageshack.us/img381/2347/5606183gw0.jpg" alt="http://img381.imageshack.us/img381/2347/5606183gw0.jpg" /></span></p> <p><strong><em class="bbuline">Интернет стимулирует работу мозга</em></strong></p> <p>Использование интернета стимулирует работу головного мозга, в том числе пожилых людей и людей среднего возраста, сообщает во вторник британская телерадиокорпорация Би-Би-Си со ссылкой на исследование калифорнийского университета.</p> <p>В ходе исследований, которые были проведены группой ученых из университета Лос-Анджелеса, выяснилось, что благодаря интернету у пользователя стимулируются мозговые центры, отвечающие за быстрое принятие решений и сложные рассуждения.</p> <p>&quot;Поиск информации в интернете вызывает сложную мозговую деятельность, которая улучшает общее функционирование мозга&quot;, - говорит руководитель исследовательской группы, профессор Гари Смолл.</p> <p>По словам исследователей, использование интернета могло бы даже противодействовать возрастным физиологическим изменениям, которые замедляют работу мозга.</p> <p>В исследованиях приняли участие 24 добровольца в возрасте от 55 до 76 лет, причем половина из них не были опытными пользователями Сети.</p> <p><span style="display: block; text-align: right"><span style="color: silver">По материалам: Интерфакс</span></span></p> mybb@mybb.ru (romkoll) Thu, 16 Oct 2008 01:11:31 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1573#p1573 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1565#p1565 <p><strong><em class="bbuline">Как научиться эффективно расслабляться</em></strong></p> <p>Современный человек живет в очень быстром темпе, в стрессовой обстановке, часто недосыпает и много работает. В таких условиях организму необходимо как-то выживать. Для этого нужно научиться расслабляться, давая возможность организму за 20-30 минут восстановить свои силы. </p> <p>Нужно выполнять упражнения <strong>регулярно</strong> и запастись <strong>терпением</strong>, чтобы научиться эффективно расслабляться. . </p> <p><strong>1. Выделите время для расслабления. </strong></p> <p>Итак, как часто для каких-либо начинаний у нас основным аргументом служит нехватка времени? Довольно часто. Для того, чтобы начать практиковать расслабление, нужно выделить 20-30 минут, которые можно посвятить только себе, ни на что не отвлекаясь. Причем время это не следует сокращать, даже если вам кажется, что его слишком много, или вы куда-то спешите. </p> <p><strong>2. Умственная фокусировка. </strong></p> <p>Итак, вы выделили для расслабления нужное время, приняли удобную позу (для начала – лучше в положении лёжа) и готовы перейти к следующему шагу. Сосредоточьтесь на какой-либо картинке – «вы на пляже», либо простом предмете – «спичечный коробок», «ваза» и т.п. и удерживайте свое внимание на выбранном образе в течение 3 минут. Будьте готовы к тому, что (к вам будут подкрадываться и) в вашу голову будут приходить другие мысли. Не пытайтесь от них отгородиться, просто дайте им возможность пройти в сознании не задерживаясь, как сквозь губку. Это необходимо сделать для того, чтобы мозг из напряженного режима работы перешел в спокойный режим работы. </p> <p><strong>3. Глубокое дыхание. </strong></p> <p>После того, как вы успокоили свой мозг, мысли спокойно проплывают мимо, не задерживаясь в вашей голове и не отвлекая вас. Теперь пора заняться дыханием. Глубокое дыхание не только помогает организму расслабиться, но и способствует насыщению его кислородом, так как, работая в стрессовом режиме, мы начинаем дышать быстро и неглубоко, что приводит к недостатку кислорода в организме. </p> <p>Что представляет собой глубокое дыхание? Это глубокий вдох в течение 5 секунд с включением мышц не только грудной клетки, но и живота, (что позволяет сделать вдох полными легкими). Если при вдохе у вас работает только грудная клетка, то легкие работают не полностью, а только верхним отделом. Далее следует такой же медленный выдох в течение 5 секунд. Чтобы почувствовать, работают ли у вас при дыхании мышцы живота, положите одну руку на живот – чуть выше пупка. Это также поможет вам прочувствовать ритм дыхания и сосредоточиться на нем. Дышите так 3-5 минут. </p> <p><strong>4. Мышечная релаксация. </strong></p> <p>Последний шаг – самый длительный по времени. В одних источниках рекомендуют начинать расслабление мышц со ступень, двигаясь снизу вверх, в других – с головы, двигаясь, сверху вниз. Рассмотрим второй способ. </p> <p>Мы даем себе мысленные установки в виде команд. </p> <p>1. «Мышцы лица расслабляются и теплеют». Повторяйте несколько раз, пока вы не почувствуете тепло и легкую расслабленность. <strong>Кончик языка во время расслабления держите прикрепленным к небу. </strong></p> <p>2. Далее переходим к мышцам головы с той же командой «расслабляются и теплеют». </p> <p>3. Мышцы шеи, затем плеч. </p> <p>4. Далее двигаемся по правой руке вниз. Если сразу справиться с рукой не удается, то следует поработать над участками руки. </p> <p>5. Далее – левая рука. </p> <p>6. Затем идут мышцы туловища и отдельно спины. <strong>Нельзя ни в коем случае трогать мышцы диафрагмы и внутренних органов. </strong></p> <p>7. Далее мышцы бедер и ягодиц. </p> <p>8. Затем правая и левая ноги. </p> <p>Во время расслабления мышц поддерживайте ровное глубокое дыхание. После того, как вы расслабили все мышцы, у вас должно появиться ощущение, что вы как будто не чувствуете «ни рук, ни ног». Иногда такое ощущение бывает после сильной физической усталости, тогда организм автоматически входит в режим полного расслабления. А здесь мы добиваемся такого же ощущения, но более приятного. Чтобы выйти из состояния полного расслабления, вы даете себе установку на счет «десять» встать бодрым и отдохнувшим и начинаете медленно считать. В итоге, вы действительно должны почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. </p> <p>Если выполнять упражнения на расслабление регулярно, то они будут получаться все лучше и лучше, а эффект будет становиться все более значительным.</p> mybb@mybb.ru (romkoll) Tue, 14 Oct 2008 23:14:48 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1565#p1565 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1564#p1564 <p><strong><em class="bbuline">Как оправиться после переедания</em></strong></p> <p>Конечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний. Поэтому не помешает хранить пару - тройку способов, как восстановить свой организм после переедания, как не прибавить в весе после чрезмерного употребления всяких вкусностей. </p> <p><strong>1. Увеличьте количество употребляемой жидкости. </strong></p> <p>После переедания в организме наблюдаются эффект удержания влаги. Это плохо по двум причинам: из-за этого увеличивается вес, не выводятся шлаки и токсины. Соответственно, чтобы вывести избыток жидкости, необходимо насытить организм новой влагой. Включается принцип: «Зачем удерживать то, что поступает в достаточном количестве?». Итак, в течение двух или трёх дней после переедания необходимо выпивать в два раза больше жидкости, чем вы пили до этого. Лучше, если это будет простая вода, однако подойдут и свежие соки, и минералка. Исключите напитки, содержащие кофеин. Следите за тем, сколько соли вы употребляете, так как соль способствует удержанию влаги в организме. </p> <p><strong>2. Избегайте алкоголя. </strong></p> <p>Алкоголь обезвоживает организм, дает лишние калории, и вообще, создает дополнительную нагрузку на все системы организма. Поэтому, чтобы оправиться после переедания, рекомендуется не употреблять алкоголь, по крайней мере, в течение двух дней. </p> <p><strong>3. Избегайте недоедания. </strong></p> <p>Первым вашим побуждением может стать желание поголодать и тем самым разгрузить организм после обильного возлияния. К сожалению, такой подход создает дополнительную нагрузку на организм, и при длительном применении может привести к полному нарушению обмена веществ. </p> <p>Правильный подход состоит в следующем: </p> <p>- немного уменьшить количество еды: ровно настолько, чтобы не было тяжести в желудке, но было ощущение сытости; </p> <p>- сконцентрироваться на белковых продуктах. Белок способствует ускорению обмена веществ. </p> <p><strong>4. Физическая нагрузка. </strong></p> <p>В случае, если вы регулярно посещаете спортзал в следующие после переедания дни, сфокусируйтесь не на «кардио» (аэробных) упражнениях, а на силовых нагрузках: работе на тренажерах или (для мужчин) поднятиях тяжести. </p> <p>Силовые нагрузки воздействуют на запасы гликогена в мышцах. Таким образом, запас углеводов, полученный во время обильного употребления пищи будет тратиться на пополнение запасов гликогена. </p> <p><strong>5. Нужно подготовить организм к перееданию. </strong></p> <p>Если вы знаете, что вам предстоит какое-либо торжество, где вы, скорее всего, не сможете устоять перед угощениями и, наверняка, съедите больше положенного, то к этому нужно подготовиться. По крайней мере, это поможет избежать лишних килограммов. </p> <p>За день до торжества слегка уменьшите количество употребляемых жиров и углеводов на 300-500 ккал не более. Таким образом, в организме создастся небольшой энергетический дефицит, который вы в скором времени сможете с лихвой пополнить. </p> <p>Что касается мужчин, то за день до торжества необходимо уделить особое внимание силовым упражнениям. Это уменьшит запасы гликогена в мышцах, а последующее переедание поможет их восполнить. Таким образом, меньше калорий уйдет в жировые отложения, и переедание послужит цели наращивания мышц. Что до женской половины, то она может воспользоваться этим же советом: только силовые упражнения должны быть адаптированы под возможности и силы этой половины, в том смысле, что не нужно браться за штангу и надрываться на тренажерах, если до этого вы к штанге не подходили, а на тренажёрах не занимались. </p> <p>Итак, храните эти советы на всякий случай и помните, что переедание не только влияет на ваш вес, но и дает чрезмерную нагрузку на органы пищеварения, что совсем нехорошо.</p> mybb@mybb.ru (romkoll) Tue, 14 Oct 2008 23:13:26 +0400 https://petrovo.2bb.ru/viewtopic.php?pid=1564#p1564